Переход к более осознанным тренировкам. В этом возрасте активно развиваются координация и ловкость, что позволяет усложнять упражнения.
Цель программы: заложить фундамент правильной баскетбольной техники и развить физические качества (ловкость, быстроту, прыгучесть).
Ключевые навыки:- ведение мяча: со зрительным контролем, по прямой, по дугам и кругам, правой и левой рукой.
- передачи: двумя руками от груди, одной рукой от плеча.
- броски: в движении после ведения (двумя шагами), с близкой дистанции.
Особенности тренировок: вводится больше парных и групповых упражнений. Начинается изучение простейших тактических действий в нападении и защите. Ведется подготовка к участию в товарищеских матчах.
Режим занятий: 2 раза в неделю, продолжительность - 60 минут. Деление групп по уровням: новички и продолжающие.